讲座现场
王敏老师与学生互动
为帮助2025级新生尽快适应大学生活，增强心理调适能力，法学院、外国语学院12月3日在智圆楼B329举办“新起点·心动力”—键激活归属圈，稳健加满成长值主题心理健康讲座。本次活动特邀学校心理中心资深心理咨询师王敏老师担任主讲，团总支书记赵悌芳主持讲座。
讲座伊始，王老师并未直接进入理论讲解，而是以一场别开生面的互动小游戏拉开了序幕。“照片中有什么”游戏让在场新生迅速打破隔阂，在轻松愉快的氛围中结识新同学，现场笑声不断，气氛迅速升温。这一巧妙设计不仅活跃了现场气氛，更让新生们亲身体验了主动建立人际连接的积极感受。
“大学不仅是知识的殿堂，更是人格成长的重要阶段。”王老师从游戏体验自然切入，结合大学新生面临的环境变化、人际关系、学业压力等实际挑战，通过生动案例深入浅出地讲解了心理健康的重要性。她强调，建立健康的“归属圈”是大学生顺利过渡的关键，鼓励新生主动融入集体，培养积极的人际关系网络。
讲座中，王老师还介绍了学校心理中心的服务资源，包括个体咨询、团体辅导和心理测评等，鼓励同学们在需要时积极寻求专业帮助。她特别分享了情绪管理、时间规划和自我接纳的实用技巧，现场演示了简单的放松训练方法，引得同学们纷纷跟随练习。
活动现场气氛热烈，同学们积极提问，王老师一一耐心解答。许多新生表示，这种寓教于乐的形式让人印象深刻，不仅缓解了他们对新环境的焦虑，更让他们掌握了主动建立支持系统的方法，增强了迎接大学生活挑战的信心。
据悉，本次讲座是法学院、外国语学院新生入学教育系列活动的组成部分。未来，学院将持续关注学生心理需求，开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的全面成长保驾护航。
