如何更好地适应人生的十字路口
我是谁?从哪来?到哪去?
自古是哲学的三大问题
也是人生成长需要思考的问题
那么……
你从何而来~
这是一段神奇之旅
每个生命都是神圣的、脆弱的
需要我们一生精心呵护的
发展心理学认为生命包括了新陈代谢、生长、发育、遗传、变异等过程,成长和发育是生命的基本过程。“生命”是一个直观而又神圣的字眼。生是希望,命是价值,生命的意义在于思考,在于对自我的实现,在于追求自我发展与成长。
离家的思乡之苦
自我认识的迷茫之感
情谊疏离的悲伤之痛
毕业之时的迷茫与落差……
我们将去往何处?
生命本身没有价值,它的价值在于怎样使用它 。
——卢梭
生命很短促,生命也很局限,而我们要从这短促和局限中挖掘出美来。学会接受和正确应对生命中的一切,争取适当的社会支持,进而营造积极的自我概念。
当……
面对离家的思乡之苦
初入大学的新环境难免会产生一定的不适。离开家,人总要学会长大,面对周围的新鲜环境,或感幸福,或感孤独,或感难过等,但这些都是我们新的人生阶段的必经之路,新的人生篇章即将开启。
首先,学会接受离家现实,直面离家思乡之情;其次,定期与家人、朋友、同学和老师及时沟通,正确表达自己的情绪情感,舒缓不适之感;最后,试着规划自己的大学生活,培养自己对专业的喜爱,对生活的热爱。
自我认识的迷茫之感
对“我”的认识,一直是众多学者关注的话题。心理学对“我”的认识取决于个人对自己整体的了解和看法,包括了个人的态度、意见、知觉反应或价值观,即自我意识。自我意识的发展经历了自我中心期(0-3岁);客观化时期(3-青春期);主观化时期(青春期-成年期)三个阶段,而我们则处于主观化时期,通过接受社会文化影响,学习各种社会角色,获得社会自我意识;但初入大学,随着客观环境的变化,对“我”的认识,也显得模糊,易产生不适之感,丧失信心。
首先,正确认识自我,认识自己的生理特征、心理特征、长处与不足;其次,积极的悦纳自己,对自己充满信心,了解自己的能力和目标;再次,有效的控制自己,放宽自己的感情出口,尝试从积极角度看待世界,用美的眼光学会欣赏,正确认识是非之争;最后,不断超越自己,接纳自己与所处环境,对自己想做的事情付诸行动,学习生活之际投入感情等。人最好的朋友是自己,最大的敌人也是自己,其实认识你自己就认识了整个世界。
情谊疏离的悲伤之痛
“爱”是最永恒的话题,也是人一生所追求的情感体验。心理学家马斯洛将人的需求划分为7种,其中归属与爱的需求是缺失性需求之一。所谓缺失性需求即为人类生活必不可少的需求。人天生具有与他人建立关系的本能,需要爱与被爱。初入新的生活,面对一切情感关系的重新认识与建立,与旧友的离别之痛,与新友的难适之情,或成为你成长的羁绊与难过,但“爱”也将成为连接彼此的友谊之桥,带领我们一路前行。
首先,正确认识情感的变化,学会接受。或许因距离情谊产生相应的变化,但这些都为正常现象,我们要学会正确认识情感的变化,积极融入新的环境,调整心态;其次,及时进行情感沟通,真正的亲密关系是要学会表达自己的爱,适时进行信息交换,便于情感的维持;最后,学会理解爱,真正的爱是互相独立、共同成长,正如秦观在《鹊桥仙》中写道“两情若在久长时,又岂在朝朝暮暮”,虽说这一句在表达对爱情的理解,但对我们理解人与人的感情也是具有启发的。爱不是羁绊,不是纠缠,而是一种独立,是一种享受。
毕业之时的迷茫与落差
步入大学,生活学习空间相对自由,但或因目标不清晰,陷入迷失方向,而当面临即将毕业,就易产生焦虑、失落、矛盾、嫉妒、攀比、从众、自卑、自负等心理问题。面对自己即将到来的新生活,自己该何去何从。
首先,做好充足的思想准备,包括正确的就业观念、良好的职业道德等;其次,做好心理准备,正确的评价自己,积极调试自己的职业意向,克服盲从,脚踏实地,正确面对挫折;再次,分阶段确立目标和职业定位;然后,制定行动计划和策略,包括知识、能力、经验与行动准备;最后,职业评估与反馈,及时在实践中检验,找出问题,提出对策等。
学会……
认识自己的优势与不足
秉持感恩的态度
保持乐观的心态
与他人建立良好的关系
珍惜现在
拥抱未来
……