标准情商（EQ）测试 | ||
对同一事物，不同的人有不同的角度和感受。想知道你的情商有多高吗？为了不影响测试结果，请您如实回答以下问题。 | ||
1 | 我有能力克服各种困难 | 选项:是的,分数:6 | 选项:不一定,分数:3 | 选项:不是的,分数:0 | |
2 | 如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得 | 选项:和从前相仿,分数:6 | 选项:不一定,分数:3 | 选项:和从前不一样,分数:0 | |
3 | 一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标 | 选项:不是的,分数:6 | 选项:不一定,分数:3 | 选项:是的,分数:0 | |
4 | 不知为什么，有些人总是回避或冷淡我 | 选项:不是的,分数:6 | 选项:不一定,分数:3 | 选项:是的,分数:0 | |
5 | 在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人 | 选项:从未如此,分数:6 | 选项:偶尔如此,分数:3 | 选项:有时如此,分数:0 | |
6 | 当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论 | 选项:我仍能专心工作,分数:6 | 选项:介于A、C之间,分数:3 | 选项:我不能专心且感到愤怒,分数:0 | |
7 | 我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向 | 选项:是的,分数:6 | 选项:不一定,分数:3 | 选项:不是的,分数:0 | |
8 | 我热爱所学的专业和所从事的工作 | 选项:是的,分数:6 | 选项:不一定,分数:3 | 选项:不是的,分数:0 | |
9 | 气候的变化不会影响我的情绪 | 选项:是的,分数:6 | 选项:介于A、C之间,分数:3 | 选项:不是的,分数:0 | |
10 | 我从不因流言蜚语而生气 | 选项:是的,分数:5 | 选项:介于A、C之间,分数:2 | 选项:不是的,分数:0 | |
11 | 我善于控制自己的面部表情 | 选项:是的,分数:5 | 选项:不太确定,分数:2 | 选项:不是的,分数:0 | |
12 | 在就寝时，我常常 | 选项:极易入睡,分数:5 | 选项:介于A、C之间,分数:2 | 选项:不易入睡,分数:0 | |
13 | 有人侵扰我时，我 | 选项:不露声色,分数:5 | 选项:介于A、C之间,分数:2 | 选项:大声抗议，以泄己愤,分数:0 | |
14 | 在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作 | 选项:不是的,分数:5 | 选项:介于A、C之间,分数:2 | 选项:是的,分数:0 | |
15 | 我常常被一些无谓的小事困扰 | 选项:不是的,分数:5 | 选项:介于A、C之间,分数:2 | 选项:是的,分数:0 | |
16 | 我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区 | 选项:不是的,分数:5 | 选项:不太确定,分数:2 | 选项:是的,分数:0 | |
17 | 我被朋友、同事起过绰号、挖苦过 | 选项:从来没有,分数:5 | 选项:偶尔有过,分数:2 | 选项:这是常有的事,分数:0 | |
18 | 有一种食物使我吃后呕吐 | 选项:没有,分数:5 | 选项:记不清,分数:2 | 选项:有,分数:0 | |
19 | 除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界 | 选项:没有,分数:5 | 选项:记不清,分数:2 | 选项:有,分数:0 | |
20 | 我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事 | 选项:从来没有想过,分数:5 | 选项:偶尔想到过,分数:2 | 选项:经常想到,分数:0 | |
21 | 我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好 | 选项:否,分数:5 | 选项:说不清楚,分数:2 | 选项:是,分数:0 | |
22 | 每天我一回家就立刻把门关上 | 选项:否,分数:5 | 选项:说不清楚,分数:2 | 选项:是,分数:0 | |
23 | 我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安 | 选项:否,分数:5 | 选项:偶尔是,分数:2 | 选项:是,分数:0 | |
24 | 当一件事需要我作决定时，我常觉得很难 | 选项:否,分数:5 | 选项:偶尔是,分数:2 | 选项:是,分数:0 | |
25 | 我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉 | 选项:否,分数:5 | 选项:偶尔是,分数:2 | 选项:是,分数:0 | |
26 | 为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪 | 选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:5 | |
27 | 在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来 | 选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:5 | |
28 | 我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗 | 选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:5 | |
29 | 睡梦中,我常常被噩梦惊醒 | 选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:5 | |
30 | 工作中我愿意挑战艰巨的任务 | 选项:从不,分数:1 | 选项:几乎不,分数:2 | 选项:一半时间,分数:3 | 选项:大多数时间,分数:4 | 选项:总是,分数:5 | |
31 | 我常发现别人好的意愿 | 选项:从不,分数:1 | 选项:几乎不,分数:2 | 选项:一半时间,分数:3 | 选项:大多数时间,分数:4 | 选项:总是,分数:5 | |
32 | 能听取不同的意见，包括对自己的批评 | 选项:从不,分数:1 | 选项:几乎不,分数:2 | 选项:一半时间,分数:3 | 选项:大多数时间,分数:4 | 选项:总是,分数:5 | |
33 | 我时常勉励自己，对未来充满希望 | 选项:从不,分数:1 | 选项:几乎不,分数:2 | 选项:一半时间,分数:3 | 选项:大多数时间,分数:4 | 选项:总是,分数:5 | |
序号 | 分数 | 简介 | 定义 | 分析建议 | 概念解释 |
0---89 | 你的EQ较低，你常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。 | EQ较低 | 很多时候，你容易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:“任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。” | EQ情绪商数是一个度量情绪能力的指标。情商不同于智商，它不是天生注定的，而是5种可以学习的能力组成： 美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容： | |
2 | 90---129 | 你的EQ一般，不同时候你的表现不一，有时会被情绪所影响。 | EQ居中 | 对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒。 | |
3 | 130---149 | 你的EQ较高，你常常能控制自己，不易被情绪影响。 | EQ较高 | 你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。 | |
4 | 150---175 | 你就是个EQ高手，你不仅能控制自己，还能影响他人。 | EQ爆表 | 你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件，继续保持吧。 |