为切实关注辅导员心理健康，提升其团体辅导能力，11月3日，我院“辅导员减压团体技能培训”在润心3区204室举行。本次学生处心理健康教育与咨询中心特邀三江学院心理健康咨询与教育科专职教师、江苏省大学生心理干预热线优秀志愿者、心理育人先进工作者、江苏省心理团体辅导方案设计一等奖获得者彭平老师担任主讲，全体辅导员参与培训。
本次培训聚焦“破冰”和“减压”两大主题。上午，彭老师结合自身工作经验，深入剖析了破冰技巧在辅导员工作中的重要性。围绕“如何设计破冰活动、破冰过程中常见问题及实际应用”等内容展开讲解。通过案例分享和现场体验，引导辅导员走进学生内心、关注学生实际心理需求，积极将理论知识应用于实际工作。
下午，彭老师为辅导员开展“关爱自我，从容前行”减压培训。用“超级斗地主”破冰后，通过问卷、“压力气球”等活动精准梳理高压来源，再剖析压力机制与身心影响，重点示范“时间管理四象限”“情绪ABC”“正念冥想”等实操技巧。彭老师还针对辅导员在工作学生心理危机事件引发的自身压力，提出了有效建议。她强调，辅导员在关注学生心理健康的同时，也要重视自身心理需求，学会自我关怀和压力疏导，才能更好地服务学生。
本次培训是提升辅导员心理育人能力的重要举措，切实增强了队伍的专业素养与自我调适能力。后期，心理中心将持续开展系列化的心理健康培训活动，进一步深化辅导员心理育人专业能力。结合工作实际与队伍发展需求，切实提升辅导员应对复杂心理问题的实战水平；积极探索辅导员心理支持长效机制，持续关注辅导员职业压力与心理状态。
