为进一步关爱我院辅导员身心健康、缓解职业压力，6月17日上午，学生处心理健康教育与咨询中心在润心楼智慧教室205举办“辅导员育人者的自我关怀：从压力到力量”心理健康教育专题培训。本次培训特邀河海大学心理健康教育与研究中心专职教师、北京师范大学博士生、中国心理学会临床与咨询心理学注册心理师束晨晔老师担任主讲，我院全体辅导员参与培训。
培训伊始，束晨晔老师通过举手互动的体验式教学切入，带领全体辅导员沉浸式开展情绪自查。她以一系列贴近日常工作场景的提问为引导，帮助大家直观感知自身近期的情绪状态、压力水平与身心疲惫程度。随后，束老师围绕职业压力展开系统性讲解，结合高校学生工作的真实场景，清晰阐释了职业压力的核心定义、典型特征、诱发因素及长期影响，并精准剖析了辅导员工作中的压力来源。针对辅导员长期高压的工作现状，束老师结合学工岗位特性，引导大家建立科学的工作节奏与心理边界，在高强度工作中学会自我疏导、自我接纳与自我赋能，鼓励大家以积极、松弛、稳定的身心状态投入育人工作，真正实现“育人先育己、律己再育人”。
此次培训是我院加强辅导员队伍建设、关爱辅导员成长的重要举措。后期，中心将持续聚焦辅导员的身心健康与职业发展，常态化开展心理赋能、能力提升类培训活动，助力辅导员在育人工作中更好地调节身心状态、筑牢心理健康防线，以更饱满的热情和更健康的身心投入学生教育工作。
