3月29日晚六点三十分，由我院心理协会主办的南京财经大学红山学院心理委员培训讲座，在四教报告厅开讲。南京财经大学红山学院心理咨询中心心理指导老师、国家二级心理咨询师胡宝倩老师应邀主讲。
心理委员作为同学的心理咨询员，在班级居重要地位。为指导心理委员的工作，胡宝倩老师从四个方面：心理异常的识别、心理委员的职责与定位、倾听与共情以及心理咨询进行讲解。
胡老师首先介绍了心理健康的基本概念及大学生常见的心理问题：生活不适应、学习问题、情感问题等都可能成为引发心理问题的导火索。当出现心理问题时，忧郁、焦虑等负面情绪是同学们常有的情绪表现，这也是程度较轻的体现。如果心理问题加重，那么同学的负面情绪往往持续超过三个月或趋于极端化，这时心理委员必须予以重视，帮助同学走出心理困境，必要时寻求老师或家长的帮助。同时胡老师也指出日常生活中同学们的一个误区：接受心理咨询就是心理有问题。其实正相反，接受心理咨询也是心理正常的一种表现，因为往往心理异常的人群是不会发现自身有问题并且寻求心理咨询的帮助的。对于心理委员的职责与定位，胡老师提出心理委员应当做到识别心理问题，积极宣传心理健康知识等。工作原则是心理委员必须恪守的内容，胡老师强调应当保持中立原则，即倾听同学咨询时，始终保持自己的立场，不偏不倚，不指责也不支持；同时认真倾听是心理委员工作的根本，充分了解事情始末才能真正地帮到同学；心理委员应当对别人倾诉的保密，但当同学有极端表现时，则要及时上报，防止意外发生。
最后，胡老师建议心理委员通过多参加指导讲座，阅读相关书籍，充分丰富自己的心理学知识，提升自身的咨询能力，从而更好地服务同学。班级中，也可以通过举办以“心理健康知识”主题班会来使更多人关注自己的心理健康。
